Coachings
Je vous propose un service de coaching personnalisé avec différentes formules en fonction de votre niveau, de vos objectifs et de vos disponibilités.
Les plans sont établis avec ou sans le(s) chien(s).
Je prone une prise en charge globale, c'est à dire une préparation de l'humain mais aussi du chien.
Séance Bilan
La séance bilan est un préalable à l'établissement du plan de coaching.
Lors de cette première rencontre, physique ou virtuelle, nous faisons le point ensemble.
Nous discutons, entre autre de votre condition physique, de vos objectifs et de vos motivations.
Formule simple
Après la séance bilan, un plan d'entrainement de 12 semaines vous est envoyé afin de vous permettre d'atteindre l'objectif défini.
Formule suivi
Après la séance bilan, un plan d'entrainement mensuel est établi en fonction de vos objectif.
Les séances sont implémentées sur une plateforme qui permet une synchronisation avec les montres de sport. Les Feedbacks et les commentaires de l'athlètes et du coach se font directement dans l'application. Le planning est modulable en fonction des emplois du temps.
Accès à la communauté Watsapp.
Séances individuelles
Vous pouvez également réserver une séance individuelle en présentiel qui permet de travailler des aspects précis de votre plannification.
Cette approche permet de mettre l'accent sur certaines choses à ajuster lors de la plannification.
Séance individuelle
Course à pied
Séance de technique de course ou de renforcement musculaire spécifique.
Séance individuelle
Canicross
La séance individuelle en canicross permet de travailler avec le chien.
On peut en profiter pour mettre en place ou travailler certaines attitudes ou des réflexes qui permettront à votre binôme d'avancer sereinement.